12 lat

Kret w Polsce jest objęty taką samą ochroną prawną, jak orzeł bielik, ryś czy żubr. Szkodnika ogrodów i trawników zabijać nie można. Grozi za to kara do 3 lat więzienia i nawiązka do 100 tys. zł. drogie futerko :-D Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-07-28 12:17:09

[...] itd. Mój trener nad tym długo obolewał, zwłaszcza jak składałem jego najlepszych podopiecznych na treningach. No ale jakoś nie przekonałem się do zawodów i w sumie od kilku lat nigdzie nie byłem. Mimo to zawsze staram się być w formie jakbym jutro miał wystapić na UFC :-D dzień bez treningów ( czy siłka czy ring czy mata) to dzień stracony. [...]

[...] teki chicken legsy jak emo-ciota i w rurkach śmiga. Fakt, że ma prawie dwa metry no ale kurde... Dla mnie ideałem sylwetki jest Mirko Cro Cop albo Bas Rutten w najlepszych latach, w ogóle nic dziwnego, że Bas ma ksywę El Guapo. http://1.bp.blo gspot.com/_s86H-7ZW_O0/TT-KIGr6MVI/AAAAAAAAALU/ea92Ripx9Lk/s640/Bas20Rutten008_tcm89-242725.jpg Albo [...]

[...] idzie sprawdzone maksy beda sporo mniejsze niz te prawdziwe. Jak ustrzec sie takiej sytuacji ? Moze wiecie ile tak pi razy oko moze byc obciazenie dla normalnego faceta (21 lat, budowa ciala wedlug BMI w normie) w tych cwiczeniach ktore podalem ? " * ustrzec sie mozna przed tym poswiecając wiecej czasu na mierzenie ich prosze zacząć od [...]

[...] z kim. To samo odnośnie stopni instruktorskich w jakichś systemach. - nie od dawna tylko nigdy nie przedstawialy żadnej wartości praktycznej - z tego względu że jeszcze 100 lat temu nie bylo żadnych stopni - to jest dzisiejszy wynalazek - w tradycyjnym kung fu w większości systemów nadal nie ma stopni a w tych co sa to z trudem się przyjmują bo [...]

[...] i.... finito. Pudzian ćwiczy żeby mieć lepszą koordynację do strongmana, który jest jego priorytetem, dana nie ma, ale całkiem wysokie kyu, no i... ćwiczy karate juz 13 lat z okładem chyba ( ile boks to nie pamietam ). Tak że z szacunkiem o Senpai Mariuszu!!! Aha, Van Damme tak naprawdę ćwiczył najwięcej thaja (co sam opowiadał w [...]

[...] dla siebie. Chyba ,że będą pieniądze i się coś otworzy fajnego ;-) Antoś gdzies mówił ,że brakuje mu we wrocku siłowni z podestem do ciągów itd %-) To u mnie na wsi z 6 lat tamu otworzyli siłownie szkolą, sprzęt brany z zestawu jakim HES dysponował czyli gotowiec i oczywiście najważniejsza rzecz podest w siłowni dla gimnazjum %-) Zmieniony [...]

http://allegro.pl/item661452817_bmw_525_tds_kombi_klima_ladna.html Taka sobie sprawie za pare lat nie ma choya Marcin piwka, w tygodniu mocniejszych trunkow nie preferuje (ale sa wyjatki) Hades audio to podstawa w furze Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-24 12:17:56

hahaha jaki maximus, ten na Kopernika?! eee nie istnieje już od dobrych paru lat.

U mnie dzisiaj typek za***isty byl. Krepa budowa 175 wzrostu lapka z 45 ale troche zlana mowil ze zredukowal z 109 do 97. Barki miazga a na koncu powiedzial ze ma 18 lat A no i trennuje tak jak Ty polaco pod WL. Ostatnia serie robil 150 x 3 :O W ogole dzisiaj bylo chyba 6 osob na silce w tym tylko ja mialem lape ponizej 43

[...] Stiffer (21:52) nie mam czasu zeby odpowiadac ci po kolei Stiffer (21:52) real gra co roku w lidze mistrzow Stiffer (21:52) polacy raz na 20 lat w czymkolwiek zbik (21:52) polska w lidze swiatowej tez Stiffer (21:53) co do tego, ze taki jest sport. prawda - ale tak mozna powiedziec o wszyskim. sa [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie około 5 lat. 11-12 miesięcy po poważniej kontuzji 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka + cypio 8. TRENING: 4x tydzień 9. CEL CYKLU:--- 10. OSTATNI [...]

No wiadomo ze w weku 13 lat nie bedziesz robil martwego (bo nawet odradza sie chodzenie na silownie) no mysle ze najlepiej by bylo robic martwy gdy przestaje sie rosnac i kosci sa juz "utwardzone". Wiec tak od 19 lat (to jest tylko moje zdanie), wiekszosc ludzi i tak sie do takich zasad nie stosuje i robia juz od 15-16 roku zycia. JA tez [...]

Figter jesteś grubszy od Grubego %-) Ile masz lat ? :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-09 12:06:55

może juz tak nie chasa jak kiedyś tarczyca, ciężko mi powiedzieć nie jestem specem ;D Nie jest osoba trenującą, jeszcze parę lat wstecz był byk, robił fizycznie po budowach w stanach, no ale chyba nie muszę odpowiadać CI na to pytanie;)).. wzialbym go na trenningi czasem jak jest w domu, ale ma przepukline pepkowa i nie chce isc do lekarza z [...]

lat 29 waga: 85kg wycisk 120x6,5 http://www.youtube.com/watch?v=BUTVw9kLlIk Zmieniony przez - kris4real w dniu 2010-05-13 12:21:55

wiek: 16 lat, 30.12.1993 waga: 80 kg wynik: 102 kg http://www.youtube.com/watch?v=SO55fmXOd6c

http://www.youtube.com/watch?v=rZlwBnrM6q8 wiek 16 lat (dopiero skończone) dane w profilu. a 68kg wagi Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2010-12-11 19:25:15

Mistrzostwa Europy Juniorów w TS 9 czerwca 2012 wiek: 21 lat waga: 146kg wynik w wyciskaniu: 250kg http://www.youtube.com/watch?v=7Ulxp2O7Dss Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2012-06-14 11:12:13

ja jeszcze nie mam 18 lat i mam więcej w kablu niż ty ??? chyba ze jestem w błędzie to mi napisz PROSZĘ to nie jest post od samu to raz, dwa to jakie sa moje obwody nie powinno cie obchodzic. Zadalem pytanie brak odpowiedzi, czekam nadal. Piszesz caly czas o jakichs gluptach i tyle jak narazie. Wiesz te twoje 48 to jak sobie gdzies narysujesz. [...]